Nenahraditelná tráva moře – křemelina

Velice často se dočteme o tom, co se s naším tělem děje, pokud mu chybí některý z důležitých prvků, jako je nejčastěji rozebírané železo, vápník, magnézium, jód a další. Už ale v menší míře se dozvídáme o také velice důležitém prvku, který by v našem příjmu neměl rozhodně chybět, a tím je křemík. V minulých letech nebylo nutné tento prvek nějak výrazně doplňovat pomocí nejrůznějších přípravků a tablet, protože byl v hojném množství přítomný v zemi a půdě, tím pádem se nacházel i na našich talířích v podání zeleniny. Jelikož se ale doba mění a člověk je přirozeně netrpělivý tvor a chce mít vše v co nejkratším čase, a ještě nejlépe i na tom něco vydělat, začalo se přistupovat k používání nejrůznějších chemikálií, postřiků a hnojiv, což mělo za následek snížení obsahu křemíku v půdě. Nezbývá tedy nic jiného než jej začít doplňovat jiným způsobem.

Velice známým produktem, který vám v tomto ohledu pomůže, je křemelina. Jedná se o čistě přírodní zdroj křemíku, jelikož jde o sypkou horninu tvořenou nejčastěji schránkami jednobuněčných řas (ve většině případů se jedná o rozsivky). Z tohoto důvodu se také velice často můžete setkat s její přezdívkou: tráva moře. Ve složení můžete také narazit na přítomnost jílových minerálů. Jedná se tedy o čistě přírodní produkt, do nějž by neměly být přidávány žádné další příměsi. Než ale dojdete ke koupi, raději si složení pečlivě prostudujte.

Proč byste si ale křemelinu měli vůbec kupovat? V čem je pro naše zdraví tak prospěšná a zcela nenahraditelná? Jaké má křemelina účinky? Nejčastěji se dočtete o skvělých detoxikačních účincích, které má křemelina na naše tělo. Tento jev má zcela jednoduché vysvětlení. Jelikož jsou schránky rozsivek velice tvrdé, i samotný prášek po rozemletí obsahuje velké množství ostrých částeček, které při průchodu tlustým střevem odstraňují zde nahromaděné nečistoty a usazeniny. Společně s nimi také odchází nechtění paraziti a bakterie. Další velice důležitou vlastností, je zajištění vstřebávání vápníku do našich kostí a zubů, což, jak jistě víte, zajišťuje jejich odolnost před zlomeninami. Naše svaly by měly být díky tomuto minerálu odolnější vůči poškození a jejich celková pružnost by se měla zvýšit stejně tak, jako elasticita kůže, díky níž bude vypadat mladší, protože se na ni nebude tvořit takové množství vrásek. V chladných a deštivých měsících zaznamenáte také mnohem menší náchylnost k nemocem, protože bude zvýšena celková imunita organismu a navíc křemík ničí viry.