Kam slunce nemůže

Co nosit v horkém létě, kdy jde rtuť na teploměru přes třicet pět stupňů ve stínu? Můžeme se učit od národů, které žijí v takovýchto podmínkách odnepaměti, takže již mají své zkušenosti a ví, jak se nejlépe chránit. Velmi důležitý je jeden fakt, který Vás možná překvapí. Jedná se o to, že tím, co poskytuje nejvíce tepla, je samotné slunce. A to znamená, že právě před ním se máme chránit. O ochraně před sluncem se mluví i v našich podmínkách, ale v trochu jiném smyslu. My máme na mysli především ochranu před UV zářením, které na zeměkouli dopadá společně se slunečními paprsky.

Takové UV záření může způsobovat různá kožní onemocnění, především nádory jako jsou melanomy, bazaliomy a spinaliomy. Na takovou ochranu bohatě stačí dobrý opalovací krém s vysokým ochranným filtrem. Pokud se ale jedná o teplo, myslíme především na to, aby se holá kůže nevystavovala celým sluneční paprskům. Proto také lidé z teplejších oblastí nosí i v létě oblečení s dlouhým rukávem a stejně tak dlouhé nohavice. Druhou podmínkou je to, aby toto oblečení bylo dostatečně vzdušné. Pravým požehnáním je v létě jakýkoliv vánek.

Ten vám ale příliš nepomůže, pokud na sobě budete mít ochranu ve formě těsného oblečení. Naprosto zásadní je kvalitní materiál. Nejlepším materiálem na léto může být len, hedvábí, nebo bavlna. Naštěstí takové kousky, jako je lněná košile nebo kalhoty, najdete i u nás na trhu. I košile s potiskem může být vhodným oblečením na léto, pokud se jedná o kousek z kvalitního materiálu. Ženy to mají v určitém ohledu jednodušší. Ty si mohou vybírat i mezi šaty a sukní, ale klidně mohou sáhnout právě i po kalhotách a košili. A možná nejlepší jsou plavky a vlastní bazén nebo aspoň kousek pro vlastní ručník, kde se můžete, co chvíli zchladit a osvěžit. Zkrátka, jde to různě. Každý objeví tu svoji a která mu bude slušet.